Frumusetea iernii este incontestabila. Ea vine cu o perioada magica peste lume, dar obliga omul la sedentarism, fiindca oricat de mult si-ar dori acesta nu poate ajunge in fiecare zi pe partie.
Feerica este perioada sarbatorilor, in care oamenii isi decoreaza casele si mesele sunt pline de bunatati, dar si tentatiile sunt mari. O bucata de cozonac, o prajitura cu crema, o bucata de placinta abia scoasa din cuptor devin irezistibile. Pe fondul statului in casa cu orele, incep sa se depuna kilogramele, iar dupa sarbatori, oamenii promit ca vor incepe curele: a doua zi.
A doua zi se amana la nesfarsit, fiindca nu se precizeaza data.
Participantii la curse virtuale cunosc insa datele de desfasurare a competiilor si nu pot amana la nesfarsit parcurgerea numarului de kilometri selectati.
Maratonvirtual s-a gandit la o modalitate atipica si eleganta de combatere a sedentarismului de iarna: organizarea unor competitii de alergare care lasa participantilor libertate deplina, dar ii si responsabilizeaza in acelasi timp.
E timpul ca sedentarismul hibernal sa fie combatut in mod placut prin alergare.
Se poate alerga cand a nins putin, echipat corespunzator, fiindca peisajele sunt ireal de frumoase si la sat si la oras, iar participarea la cursele virtuale aduce urmatoarele beneficii:
-inspiratie intr-o zi mohorata. Un sfert de ora de alergat prin ninsoare imbogateste imaginatia, desfata ochiul si sufletul. Din camera in care se vad aceleasi lucruri se produce evadarea in frumos. Experienta este cu siguranta una de neuitat si poate fi si mai interesanta, daca oamenii care se iubesc alearga tinandu-se de mana. Fulgii danseaza si cad pe genele si fruntea celui drag, peste tinut se asaza cerga de lana alba…
-sanatate. Sunt puse in miscare membrele, aerul curat intra in plamani, inima bate cu putere sa ajute organismul sa depuna efort, dar si de bucurie, vazand in jurul ei risipa de frumusete. Iarna, universul copilariei se reintoarce, de aceea oamenii merg la munte la sanie si sa se bucure de peisajul de vis.
-disciplinare. Tocmai de aceea inscrierea la cursa nu este gratuita, ca omul sa nu amane la nesfarsit parcurgerea kilometrilor, ci sa se incadreze in timp. Alergatorii sunt stimulati sa se autodisciplineze.
-recompense materiale: certificat de participare si medalie, la finalizarea cursei si dupa prezentarea dovezii ca sportivul a indeplinit conditiile.
-recompense spirituale. Stima de sine creste la gandul ca la competitie au participat sute de concurenti din toata lumea si a fost bifata participarea onorabila.
Sunt patroni interesati de sanatatea angajatilor, care verifica dispozitivele acestora si ii premiaza pe cei care au realizat cel mai mare numar de pasi intr-o luna. Miscarea ca modalitate de mentinere a sanatatii si frumusetii reprezinta o tema de interes general.
Uneori, oamenii neglijeaza repriza de alergat prin parc, gasind mereu scuze: e prea frig afara, ploua, s-a facut destula miscare, se va recupera maine…
Inscrierea la cat mai multe curse virtuale inseamna disciplinare, fiindca abandonul este rusinos. Conteaza si locul din clasament al sportivilor care se intrec, dar trecerea de linia de sosire este cea mai importanta.
Abandonul este scuzat doar de accidentari grave si de probleme de sanatate.
Inscrierea la cursele virtuale reprezinta obligatia morala de a alerga distanta aleasa si de a furniza rezultatul organizatorilor in timpul precizat de catre acestia.
Poate ca este prea intunecat, prea ger pentru munte si timpul este scurt, inscrierea la cursele virtuale reprezinta o alegere ideala a omului care doreste sa fie sanatos si sa aiba un corp perfect.
Cursele propuse sunt frumoase. Oamenii sunt provocati sa alerge in cinstea iernii, a primaverii, a martisorului, a iubirii, dar si a continentelor diferite, care ofera atata frumusete oamenilor.
Motivatia este puternica. Cel care se inscrie alearga in primul rand pentru el: doreste sa isi perfectioneze mobilitatea, sa isi depaseasca limitele, sa dea jos surplusul de greutate si daca persevereaza reuseste pe deplin. Se formeaza un stil de viata, iar deprinderea de a alerga 10-15 minute in fiecare zi este benefica.
Evident ca fiecare concurent este tentat si de obtinerea medaliei si sa poarte tricoul participantului care a ajuns la finalul cursei.
Se alearga pentru a arata omenirii cum inainte oamenii mergeau pe jos si 20-30 de kilometri si nu abuzau de masini. Pornirea masinii pentru un drum de un kilometru dus si altul intors reprezinta un abuz. Masinile sunt necesare, dar nu trebuie sub nicio forma sa dea dependenta!
Omul a fost creat sa se deplaseze independent, iar aceasta functie a organismului se intretine prin miscare perseverenta. Peste tot sunt sisteme care suplinesc mobilitatea umana: lifturi, scari rulante, masini.
Avandu-le la dispozitie, omului i se pare mai comod sa le utilizeze, dar procedand in acest mod isi nedreptateste organismul.
Si aceste sisteme sunt benefice si pot fi folosite in urmatoarele cazuri:
– persoane in varsta sau care se deplaseaza greu
-dupa o zi obositoare de munca
-femei insarcinate carora le vine greu sa urce si sa coboare scari, mai ales in ultimele luni de sarcina.
Cursele virtuale reprezinta dovada ca se gandeste cineva la sanatatea romanilor si a pus la punct un sistem prin care sa combata sedentarismul care se manifesta mult mai pronuntat iarna.
Nu conteaza unde alearga competitorul, ci important este sa participe.
Este bine ca toti cei care se inscriu la competitiile virtuale sa aleaga numarul maxim de kilometri ca in acest mod sa alerge constant in fiecare zi.
In prezent, la cursele organizate de Maratonvirtual participa familii intregi, fiindca parinti au ales sa inscrie si copiii si sa ii deprinda cu o viata sportiva.
